Kerala (Momordica Charantia)

Karela, také známá jako Momordica Charantia nebo hořká tykev, je zelenina s hořkou chutí, která je v ájurvédě široce používána pro své léčivé vlastnosti. V Ájurvédě je Karela ceněna pro své různé zdravotní přínosy a používá se v různých formách, včetně čerstvé, šťávy a prášku. Zde jsou některá běžná použití Karely v ájurvédě:

1. Regulace krevního cukru : Karela je dobře známá pro svůj potenciál pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi. Obsahuje sloučeniny, které mohou mít hypoglykemický účinek, což je užitečné při léčbě cukrovky. Často se doporučuje jako součást plánu léčby diabetu.

2. Podpora trávení : Hořké sloučeniny v Karele stimulují trávicí enzymy a pomáhají zlepšit trávení. Používá se ke zmírnění zažívacích potíží, zácpy a dalších zažívacích potíží.

3. Zdraví jater : Karela je považována za prospěšnou pro zdraví jater. Může pomoci detoxikovat játra a zlepšit jejich funkci.

4. Řízení hmotnosti : Vzhledem k nízkému obsahu kalorií a schopnosti zlepšit metabolismus se Karela někdy používá jako součást programů na regulaci hmotnosti.

5. Kožní onemocnění : Šťáva nebo pasta z Karela se aplikuje lokálně nebo konzumuje k léčbě kožních onemocnění, jako je akné, ekzém a lupénka. Předpokládá se, že čistí krev, což může mít pozitivní vliv na pokožku.

6. Antioxidační vlastnosti : Karela je bohatá na antioxidanty, které mohou pomoci chránit buňky před oxidačním stresem a snížit riziko chronických onemocnění.

7. Zdraví dýchacích cest : V ájurvédě se Karela používá k léčbě respiračních stavů, jako je astma a bronchitida. Předpokládá se, že má protizánětlivé vlastnosti, které mohou zmírnit příznaky.

8. Podpora imunity : Imunitní vlastnosti Karely jsou v ájurvédě ceněny a někdy se používá k posílení přirozené obranyschopnosti těla.

9. Menstruační poruchy : Předpokládá se, že Karela může pomoci regulovat menstruační cykly a zmírnit menstruační nepohodlí.

10. Horečka a infekce : Karela se tradičně používá ke snížení horečky a léčbě infekcí díky svým antimikrobiálním vlastnostem.

Karela může být konzumována různými způsoby, včetně zeleninového pokrmu, šťávy nebo ve formě doplňku. Stejně jako u jiných bylinných přípravků je důležité používat Karelu pod vedením kvalifikovaného ajurvédského praktika, zvláště pokud máte specifické zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky. Způsoby dávkování a přípravy se mohou lišit v závislosti na individuálních potřebách a zdravotních podmínkách.