Mulethi (Glycyrrhiza Glabra)

Mulethi, vědecky známá jako Glycyrrhiza glabra a běžně známá jako lékořice nebo lékořice, je všestranná bylina široce používaná v ájurvédě pro své četné zdravotní přínosy. Je známý pro svou sladkou chuť a léčivé vlastnosti. Zde jsou některá běžná použití Mulethi v ájurvédě:

1. Zdraví trávení : Mulethi se široce používá k podpoře zdraví trávení. Může pomoci zmírnit příznaky špatného trávení, kyselosti a pálení žáhy. Mulethi může také podporovat zdravé pohyby střev.

2. Kašel a zdraví dýchacích cest : Mulethi je známý pro své uklidňující vlastnosti pro dýchací cesty. Používá se k úlevě od kašle, bolestí v krku a ucpání dýchacích cest. Může být také nalezen v bylinných sirupech proti kašli a pastilkách.

3. Protizánětlivé : Mulethi má přirozené protizánětlivé vlastnosti a může být použit ke snížení zánětu v různých částech těla, což je prospěšné pro stavy, jako je artritida.

4. Podpora imunity : Má se za to, že má imunomodulační účinky, pomáhá posílit odpověď imunitního systému na infekce a nemoci.

5. Hormonální rovnováha : Mulethi se někdy používá k podpoře hormonální rovnováhy, zejména u žen. Může pomoci zmírnit příznaky hormonální nerovnováhy, jako je PMS a příznaky menopauzy.

6. Podpora nadledvin : Ájurvéda využívá Mulethi k podpoře nadledvin a reakce těla na stres. Je považován za adaptogen.

7. Zdraví pokožky : Mulethi se používá v produktech péče o pleť a ošetření kvůli svému potenciálu snížit zánět kůže a řešit kožní problémy, jako je akné a ekzém.

8. Zdraví jater : Předpokládá se, že podporuje funkci jater a detoxikační procesy, čímž podporuje celkové zdraví jater.

9. Žaludeční vředy : Mulethi je díky svým zklidňujícím vlastnostem prospěšný pro jedince se žaludečními vředy. Může pomoci snížit podráždění žaludeční sliznice.

10. Řízení hmotnosti : Některé studie naznačují, že Mulethi může hrát roli při řízení hmotnosti tím, že reguluje metabolismus a snižuje hromadění tuku.

11. Antivirové a antibakteriální : Má antivirové a antibakteriální vlastnosti, které mohou být užitečné v boji proti infekcím a podpoře celkového zdraví.

12. Péče o ústní dutinu : Mulethi se používá v ajurvédských zubních pastách a ústních vodách. Může pomoci udržovat ústní hygienu, snižovat zápach z úst a podporovat zdraví dásní.

Mulethi lze konzumovat v různých formách, včetně prášku, kapslí, čajů a tekutých extraktů. Vhodné dávkování a použití se může lišit v závislosti na individuálních potřebách a zdravotních podmínkách. Před použitím Mulethi se doporučuje konzultovat s kvalifikovaným ájurvédským lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče, abyste určili správné dávkování a použití pro vaše konkrétní okolnosti, zejména pokud máte specifické zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.